TALLER DE FOTOGRAFÍA ENFOCADO AL BIENESTAR LABORAL
TALLER DE FOTOGRAFÍA ENFOCADO AL BIENESTAR LABORAL
Bienestar y autoconocimiento a través de la fotografía
Este taller está diseñado para fomentar el bienestar mental y emocional de las y los participantes a través de la fotografía.
A lo largo de 4 sesiones mensuales, los participantes explorarán la relación entre su cuerpo, sus emociones y su identidad personal, utilizando la fotografía como herramienta de autoconocimiento y expresión.
Estamos en un momento en que el entorno laboral es cada vez más exigente y acelerado, es por eso que cuidar del bienestar mental y emocional de tus colaboradores se convierte en una prioridad.
Con nuestro taller de fotografía podremos ayudar a los trabajadores de tu empresa u organización a conectar con su interior, mejorar la relación consigo mismo y su autoconocimiento y aprender a gestionar sus emociones a través de enseñarles una valiosa y poderosa herramienta como la fotografía y la exploración con ella.
Materiales necesarios:
Cada participante debe contar con un dispositivo móvil con cámara.
Bienestar y autoconocimiento a través de la fotografía
Este taller está diseñado para fomentar el bienestar mental y emocional de las y los participantes a través de la fotografía.
A lo largo de 4 sesiones mensuales, los participantes explorarán la relación entre su cuerpo, sus emociones y su identidad personal, utilizando la fotografía como herramienta de autoconocimiento y expresión.
Estamos en un momento en que el entorno laboral es cada vez más exigente y acelerado, es por eso que cuidar del bienestar mental y emocional de tus colaboradores se convierte en una prioridad.
Con nuestro taller de fotografía podremos ayudar a los trabajadores de tu empresa u organización a conectar con su interior, mejorar la relación consigo mismo y su autoconocimiento y aprender a gestionar sus emociones a través de enseñarles una valiosa y poderosa herramienta como la fotografía y la exploración con ella.
Materiales necesarios:
Cada participante debe contar con un dispositivo móvil con cámara.
Por qué la fotografía?
1. Promueve nuestro bienestar mental
Por medio de ejercicios de fotografía, todos los participantes del taller explorarán sus emociones y pensamientos, esto les ayudará a gestionar mucho mejor sus sentimientos y para el ámbito laboral el estrés y presión que hay en algunos momentos.
2. Mejorar nuestra inteligencia emocional
En la fotografía, cuando trabajamos con el autorretrato nos permitimos reflexionar sobre nuestra identidad y nuestras emociones. Esto nos ayuda a fortaler nuestra autoestima y nuestra capacidad para relacionarnos positivamente con los demás.
3. Potenciar nuestro compromiso
Los participantes que desarrollen nuestro taller, tendrán una nueva herramienta para conocerse mejor y sentirse emocionalmente más equilibrado, esto lo ayudaría a desempeñar mejor sus funciones laborales y estará más feliz y comprometido realizando su trabajo.
Qué verás en el taller?
Módulo 1:
Introducción a la fotografía
Introducción a los conceptos básicos de la fotografía.
Técnicas sencillas para capturar imágenes de calidad con dispositivos móviles.
- Primer acercamiento al autorretrato: autoexploración a través de la cámara.
Módulo 2: El cuerpo como vehículo de expresión
Análisis del cuerpo como medio de comunicación y expresión.
Ejercicios prácticos de autorretrato que resaltan la relación con el propio cuerpo.
Dinámicas de grupo para compartir experiencias y reflexiones.
Módulo 3: Fotografía y emociones
Exploración de las emociones a través de la fotografía.
Técnicas para capturar estados emocionales en imágenes.
Uso del fotografía para reflejar y entender las propias emociones.
Módulo 4: Proyecto personal de fotografía.
Desarrollo de un proyecto fotográfico personal que integrará lo aprendi- do.
Creación de una serie de autorretratos que cuenten una historia personal.
Presentación y discusión de los proyectos en un ambiente de apoyo y
respeto.
Qué beneficios tendrá tu empresa?
- Mejorar el ambiente laboral: Al mejorar el bienestar emocional en tu equipo de trabajo, se crea un entorno laboral más positivo y cooperativo.
- Mejorar la inteligencia emocional: La fotografía es una herramienta que nos permite autoexplorarnos, por medio de está exploración conoceremos mejor nuestras emociones, lo que ayudará a tener mejores relaciones interpersonales en el trabajo.
- Mejorar la creatividad: La fotografía es una herramienta para estimular la creatividad, esto ayudará a mejorar la capacidad de resolver problemas en el trabajo.
Qué beneficios tendrá tu empresa?
- Mejorar el ambiente laboral: Al mejorar el bienestar emocional en tu equipo de trabajo, se crea un entorno laboral más positivo y cooperativo.
- Mejorar la inteligencia emocional: La fotografía es una herramienta que nos permite autoexplorarnos, por medio de está exploración conoceremos mejor nuestras emociones, lo que ayudará a tener mejores relaciones interpersonales en el trabajo.
- Mejorar la creatividad: La fotografía es una herramienta para estimular la creatividad, esto ayudará a mejorar la capacidad de resolver problemas en el trabajo.
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